FEEL RELIEF PROGRAMM

Wöchentliche Sitzungen mit einem Experten, der Ihnen hilft, mit dem Stress während der Pandemie umzugehen.
Das Feel Relief-Programm hilft Ihnen dabei, mit Ihren Emotionen umzugehen und zu lernen, wie Sie mit negativen Gedanken in Zeiten von Social Distancing und Lockdowns umgehen können. Geben Sie nachfolgend Ihre Kontaktdaten an um Zugang zum Programm zu erhalten und wir werden Sie bezüglich der nächsten Schritte kontaktieren. Bis zu diesem Zeitpunkt ist noch keine Zahlung erforderlich.

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Was ist Feel Relief?

Ein vierwöchiges Online-Programm zur Unterstützung der mentalen Gesundheit. Es soll jedem helfen, übermäßige Sorgen hinsichtlich Gesundheit, veränderter Lebensweise oder finanzieller Zukunft während der COVID-19-Pandemie zu bewältigen und anhaltende Angst in einen ausgeglichenen emotionalen Zustand mit positiven Denkmustern zu verwandeln.
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Der Zugang zum Programm kostet 37,5 EURO pro Woche mit der Option, wöchentlich zu stornieren.

Personalized guidance

Real-time feedback and insights when you need it most.

Licensed therapists

Your designated therapist will coach you through challenges and help you manage stress effectively.

Resilience techniques

Learn coping techniques and develop long-term habits to build emotional resilience.

Wie funktioniert Feel Relief?

Feel Relief ist ein Programm, mit dem Sie Ihre emotionale Gesundheit nachhaltig und sinnvoll verbessern können. Das 4-wöchige Programm besteht aus folgenden Bestandteilen

Feel App

Eine App, mit der Benutzer ihre Emotionen protokollieren können, um Muster und Auslöser von Gedanken, Emotionen und Verhalten zu erkennen. Es basiert auf KVT, einer Form der Psychotherapie, die Menschen hilft, ihre Probleme zu bewältigen, indem sie ihre Denk- und Verhaltensweisen ändern.

Geschulte Feel Trainer

Online-Sitzungen mit einem ausgebildeten Trainer werden basierend auf den Daten, die der Trainer über die App erhält, personalisiert. Die 15-minütigen Sitzungen selbst finden einmal pro Woche über die Feel-App statt. Der Coach zeigt nützliche Techniken um Stress und negative Gefühle anzugehen und gibt bei Bedarf auch Trauerberatung.

Mental Health Resource Center

Tutorials, Übungen, Tipps, Ratschläge und Lesematerial, die sich auf die Herausforderungen während der Corona-Krise konzentrieren und evidenzbasierte Techniken wie KVT, Achtsamkeit und positive Psychologie verwenden, helfen den Teilnehmern, ihre Fähigkeiten zur Bewältigung der aktuellen Situation zu entwickeln.

Warum Feel Relief?

Neue Fähigkeiten erlernen

Entwickeln Sie Selbst-Managementtechniken, um Gefühle in Krisenzeiten anzugehen und übermäßige Sorgen während der COVID-19-Krise zu bewältigen.

Online-Sitzungen & Material

Sprechen Sie wöchentlich online mit einem ausgebildeten Coach und erhalten Sie lebenslangen Zugang zu Ressourcen für psychische Gesundheit aus der Sicherheit Ihres eigenen Zuhauses.

Steigern Sie Motivation

Steigern Sie Arbeitsmoral und Produktivität Ihrer Organisation und Ihrer Teammitglieder.

Wenn Sie ein Unternehmen sind, das seinen Mitarbeitern helfen möchte, durch die Pandemie zu kommen und dabei Moral und Produktivität zu bewahren, oder wenn Sie eine Einzelperson sind und Ihren emotionalen Zustand verbessern möchten, senden Sie und Ihre Kontaktdaten bitte über das Formular.

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